导语：随着人们思想不断的提高，现在随处可见献血车，很多人都非常愿意献出自己的一份爱心，而且献血对于自己的身体健康，其实也是有帮助的。

大家可能在献血之前都会先确认一下自己的血型是哪一种，一般常见的血型都会有这么几种，还有比较特殊的血型，而且他们不同的血型身体可能会存在一些差距。

1、O型血

O型血是能够给其他的血液进行输血的，它被称为一种万能血，这种血是比较特殊的，如果自己是这种血型的人群，抵抗力是非常好的。

O型血的人可能在平时不太容易生病，但是也不是没有完全生病的几率，不过是相对其他血型来讲，排糖的功能是非常差的，所以一定要注意糖尿病的出现，少吃一些糖分过高的食物。

尽管O型血能够给别人输血，但是大家在输血的时候一定要注意适量，否则可能会出现溶血的现象。

2、A型血

其实血型的不同代表着血液的抗原不同，a型血的人，血循环要比其他血型的要缓慢一些，所以自己的代谢功能跟抵抗力都要差。

所以是a型血的人在平时一定要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，给身体补充一定的营养物质，提高身体的免疫力。

而且在平时也要出门进行运动，才能够使身体的排毒功能有所缓解，才能够使免疫系统变得更加强大。

3、AB血型

拥有这种血型的人数是非常少的，因为它携带两种抗体，所以在输血的时候只能够输入同类型的血型或者是少量的O型血。

Ab血的人群，他们的脑部功能都是非常好的，所以也会让很多人胡思乱想，心理方面可能是非常敏感的。

像ab型血型的人，在平时一定要调整好自己的情绪，正确运用好自己的大脑。

4、B型血

B型血它是一种单抗原的血型，但是它相比较a型血来讲，B型血是非常好的，而且身体各方面素质也会比较好。

B型血的人群，他们的代谢功能是非常差的，但是也不会轻易地出现消化不良的情况，但是贫血的人在平时呼吸方面是非常差的。

所以患有这种血型的人群一定要保护好自己的肺部，出门的时候一定要带口罩，避免吸入一些二手烟以及特别污染严重的环境。

1、 保证水分充足

我们在平时自己的身体素质以及新陈代谢都是需要大量水分的，但是现在人们喝水是非常少的，比较喜欢喝一些奶茶饮料等等这些饮品代替水。

这里面还有很多糖分，还会给自己的代谢功能增加，一定的负担是不能够帮助身体补水的。

所以大家在平时要尽可能地去喝白开水，这样才会让自己的身体素质变得越来越强大，而且每天要保证摄入2000毫升的水。

2、 多锻炼

在平时如果长时间不做户外运动，不晒太阳就会使身体的各个功能衰退。

结语：尽管血型能够在一定程度上影响我们的身体健康，但是在平时一定要多加关心一下自己的身体素质。